●のんびり Ｌｉｆｅ●
最近のんびり出来ていないのですが、 のんびり更新ってことで(笑)
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１月３０日 お夕飯  ししゃも 炊き込みご飯(無印の中華炊き込みご飯の素) 豆腐とほうれん草のお吸い物この日は、これだけ〜  お吸い物の、ほうれん草は、冷凍です  これは、今話題の中国産ではなく、九州産です  ちょっと前に、中国では野菜専用の洗剤があって、 必ず洗うってテレビで見たことがあったので、それ以来九州産。 というか、冷凍のほうれん草は、それまで買ったことがなかったのですが  使ってみると、お手軽で美味しいかも。  花粉情報間違いなく、飛んでます:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃) 今日は、ひどかったなぁ。 くしゃみ止まらず（θωθ） パート先で、グスグスしてたら、おばちゃんが 『トラキチさん具合が悪そうだから早めに帰らしてあげたら  』と、ステキなお言葉。 アレルギーと分かってたのですが、帰れると良いな〜と思い、黙ってみる( ´艸｀) が、しかし定時までみっちりお仕事でしたー。キビチー 帰る前に、『コレ、アレルギーですから(◎｀ε´◎ )』 と、ばらして帰ってやったぜ。フン 肩が痛い。。。 厳密に言うと、首から、肩、腕、手の甲まで、痛いのです。 筋かな。 なんだか１個歳をとってから、体が不調ですー。 困ったもんだ    
  １月２９日 お弁当  うずら入り揚げの甘辛煮 チーズ肉巻(冷食) ブロッコリー＆プチトマト さつまいもの甘煮メモリの増設。 パソコンのメモリの増設をしました  とっても遅かったのですが、少し早くなりました パソコンの事って、あんまりわからないのですが、 メモリってやつが、増設できるんですねぇ〜(ﾉﾟοﾟ)ﾉ パソコンのうらをパコッと開けて差し込む。これだけー  ５１２MBから１．５Ｇになりました  がんばれば、２Ｇにできるみたいだけど、別にいいかなぁ。
１月２９日 お夕飯  鶏のから揚げ 昨日の煮物の汁deうどん変な組み合わせだなぁ  鶏のから揚げを、kuisinbouizuminさんのレシピを参考に作りました  すりおろしニンニクと酒、味醂、醤油で味付け(*゜▽゜ノノ゛☆ みなさん年賀状の抽選確認しましたか？ うちは、切手シートが２枚当たりました  やったね 
１月２８日 お弁当  八宝菜もどき 玉こんにゃく煮 ネギ入り玉子焼き今日は、ヘルシー弁当になっちゃった つまり、ものたりない感じぃー（･ε･) 旦那様も、肉が入ってないからねーだって。 痩せなくちゃいけないのに、ヘルシー弁当じゃ不満って・・・ネ〜^^;
１月２８日 お夕飯  手羽元と大根の煮物 豆腐の味噌汁 ほうれん草のおひたし今日は、パートへ３０分早めに行ったにもかかわらず、 ４５分の残業になっちまいました┐(￣ヘ￣）┌ 月曜日からこんなにとばしてどうするんじゃい  今週？は、日曜日が節分なので、太巻き製造のため、出勤なのです。ｶﾞｯｸﾘ 一人２００本以上がノルマらしい・・・。合計１０００本くらいだっけｶﾅ？ ん？ちょとまて  ４人で巻くから・・・２５０本ですかしかも、フルタイムは、あたしともう一人だけだったようなo(TωT ) スゴイ疲れそう でも、その代りに月曜日を休みにしてもらったので、 リフレッシュがてら、美容院にでも行ってこようと思います  ちょっと贅沢にヘッドスパ付けちゃおうかな( ´艸｀) た・た・た・た・たいへーん((((((ﾉﾟ��ﾟ)ﾉ 雪が降ってるし  明日はバスで行くようかなぁ  雪よやめ〜雪よやめ〜(｡-人-｡)
きなこ黒糖食パン１月２７日 お夕飯とかとか  豚の生姜焼き 大根と揚げの味噌汁 続きましてぇ〜 １月２６日 お昼ごはん  前日のお夕飯のトマトスープをアレンジして、トマトスパ  また続きましてぇ〜 １月２６日 お夕飯   砂肝のポン酢がけ 切干大根(お弁当の残り) ローストポテト砂肝のポン酢がけ。メチャうまでした  ビールにチョー合うし 《作り方》 １．砂肝を適当な大きさに切る ２．ポリ袋に片栗粉と砂肝を入れよく振る ３．砂肝をカリッと油で揚げる ４．長ねぎで、白髪ねぎを作る 万能ねぎを切る ５．揚がった砂肝を、お皿に盛りつけ、白髪ねぎと万能ねぎをのせ、 ポン酢を回しかける これだけー  旦那様から、優勝を頂きました 最後に、１月２５日 お弁当   切干大根 カニカマ入り玉子焼き ブロッコリー＆ミニトマト イシイのカレーﾐｰトボール最近、旦那様のお弁当を、ご飯を少なめにして入れています。 この日は、ミートボールを紙カップに入れてご飯の上にのせました。 食べる時に、紙カップにご飯がくっついたみたいで、 少ない貴重なご飯が、減ってしまったため、クレームが来ました(笑) 次回からは、カップを使わずに、入れようと思います(笑)(笑)(笑) 更新サボっちゃったなぁ〜  なんだか、眠くて、眠くて、打ちながらガクンガクンしちゃうんです 旦那様がそれを見て、もう寝ちゃいなさいと言うので、 更新もしないまま寝てしまっていましたー  いくつか更新できてないかもー  今日は、１時間ほど、お昼寝したので大丈夫です ワインを飲みながら更新中  と、思ったら、今日は旦那様がオネムみたいなので、 ここまでにしまーす  明日は、３０分早めにパートへ行ってきます  がんばるぞー 
１月２４日 お弁当  塩シャケ 玉子焼き ウインナー 冷凍から揚げ 枝豆またまた手抜き弁当だぁ〜(ﾉДT) しょうがないね、腰痛が治らなかったしね(アマイ )これ知ってますか？  先日、友達の家へ遊びに行った時に、 コロナビールとコレを出されましたぁ  ほっほ〜なるほどね〜って感じです。 うちら夫婦は、コロナが好きなのです さっそく買ってきて・・・肝心のコロナが でー、家にあった、キリンのスパークリングホップに入れてみると、 コロナだぁ〜ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ スパークリングホップって、発泡性の雑酒なんだけど、 安いし軽い感じで、最近のお気に入りなんです これがコロナに変身するなんて、なんかトクした気分( ´艸｀)
１月２３日 お夕飯  ニラ玉うどん ほうれん草のおひたし本日、粗食３日目。 ニラ玉うどん  少し、お汁にとろみをつけて、卵でとじました。 玉子がふんわり、お汁がとろーりで、美味しかったです( ´艸｀) うどんは、二人で一人前にしましたー  でもね、でもね・・・今日おやつにたこ焼き３個ずつ食べたの(●´ω｀●)ゞ だから、うどんは、半分こ  今日はすごい雪が降りましたね〜  まさか、うちの方だけじゃないよね〜(゜д゜；) パートへ行くときぱ、まだパラパラだったのに、 お昼前には、ドカ雪にー�堯�(￣0￣;ﾉNO- 夕方には、雨になったので、せっかく積もった雪がとけちゃいました。 写真が撮れなかったのが残念
１月２２日 お夕飯  菜の花と鶏胸のからし和え 焼きなす お茶漬け粗食３日目。 ちがーう  ２日目です（;´▽｀A`` 昨日はですね〜ボーリング大会だったので、 各自、食事をとりました。 あたしは、おにぎりと、春雨サラダを食べました。 念を押した旦那様はというと・・・ 博多豚骨ラーメンを会社の仲間達と食べに行ったそうで( °д°) ここまでは、イイとして、 なんと、替え玉をしたそうな(◎｀ε´◎ ) 全然食べすぎですけど  そして今日。 ごめんなさい 食後に、旦那が焼きそばパンを食べるというので、一口食べちゃった なぜ焼きそばパンかというと、今日遊びにきた友達のお土産です。 いろいろなパンを買ってきてくれて、このお店のパンのファンだったので、 とてもうれしかったです。 昔懐かしコッペパンの総菜パンです  明日食べよ ボーリング大会の話。 結果発表〜 なんと   腰痛で不参加でしたー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 信じられないわぁ〜。 そして今も腰痛が治らないのです(ﾉДT) パートしんどいなー。 治らなかったら病院行った方がいいよね〜。(´д｀lll) はぁ〜憂鬱ね。 １月２２日 お弁当
１月２０日 お夕飯  子持ちシシャモ お茶漬け今日は、お昼ご飯をマックで食べました  スゴイ込んでましたよ〜(-з-) ま、食べながら色々としゃべってたんです。 旦那『なんかさぁ〜マックって食べても、まだラーメンとかイケそうだよね〜』 トラキチ「あぁ〜わかるわかる。食べろっていうなら食べれるもん」 って、メタボ夫婦な会話に花を咲かせてしまったのです。。。 食べなかったですけどねー。 で、会話がデブになってると正気に戻り、ひとつ実行しようと決めたことがあります。 ３日間、お夕飯は、粗食にする。 たぶん、胃がビッグサイズになってるはず。 これを何とかしないと  期間を長くすると、すぐ挫折するので、３日間に設定してみました(;^_^A トラキチ「食べても太らなきゃ、あたし達そーとー食べれるよね〜」 旦那『ほんと、そーとー食えるね』 意識改善が先かなぁ(￣Д￣；；
１月１９日 お昼ご飯 ピザピザピザピザピザ・・・・・ピザ。 ピザを作りました そうそう、念願のホームベーカリーを買ったのです。 まだ、パンミックスで食パンしか焼いてなかったのですが、 この度、ピザに挑戦してみました なかなか美味しく出来ましたよv(^-^)v 見てわかるとおり、天板にぎっしりのピザ。 食べきるわけがないと思いきや、二人でペロリです。(;°皿°) そろそろ、そろそろいい加減にしないと、 メタボ街道まっしぐらってことです。
１月１８日 お夕飯  けんちんうどん餅のせ 刺身今日も寒かったですね〜(((( ;°Д°)))) 朝起きるのがイヤでしたよ 明日は、土曜日寝坊できるぅ〜やった
１月１８日 お弁当 お赤飯 サイコロステーキ ひじき煮 ゆで卵昨日のお夕飯の残りの、お赤飯を詰めました  やっぱり美味しいなぁ（‐＾▽＾‐） あとは、適当におかずです。 ゆで卵の日って楽チンな気がします  うちは、電子レンジでチンしてます  そうゆうグッズがあるんですねぇ〜ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
１月１７日 お夕飯  カレイの煮つけ 春菊と人参の納豆コンブ和え お吸い物せり入り お赤飯今日は、ちょっとした定食みたいなものになりました  お赤飯って美味しいな。たくさん食べちゃった( ´艸｀) 今朝、テレビを見ていたら、初雪のニュースがやっていて、 あわてて外を見てみると、ほっε=(｡・д・｡)うっすら雪景色。  大雪が降ったら、歩いてパートに行かなくちゃいけないわねー １月１７日 お弁当  牛肉とごぼうの甘辛煮 ウインナー＆ブロッコリー ゆで卵牛肉が４割引きでしたぁ 今週は、すごーく長く感じるなぁ。 あと一日がんばろっと(*´Д｀)=з
１月１６日 お夕飯  ピーマン牛肉炒め ニラと卵とジャガイモの味噌汁ヤバイよ(￣Д￣；； 今日は食べすぎだよ〜 お昼にパート先で、たくさん食べちゃったんだなぁ( ゜∋゜) 青果のオバちゃんが、つきたてお餅と、炊き込みごはんをくれたのです〜 で、今日のお昼のメニュー 焼きそばパン・つきたてモチ小(?)５ヶ・炊き込みご飯１人前強 焼きそばパンは、先に食べていたので、しょうがないのよ しかも、早食いだから、みんながビビってたし〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ちなみに、お餅は、大根おろしをまぶした絡みモチを４ヶと、きなこモチを１ヶ食べました。 すっごく美味しかった お夕飯を食べないようにしようと思ったのだけど、 ９時に、お夕飯だったので、結局お腹がすいたので食べちゃいましたー(ﾉﾟοﾟ)ﾉ このままだと、やばいじゃないかーヽ(`Д´)ノ 気をつけよう 
１月１５日 お夕飯  タコの磯辺揚げ おでんの残りも  ヾ(｡｀Д´｡)ﾉタコを揚げるのってイヤ パンパンはねるしぃ〜顔とか手に飛んであちあちよ  もうタコは揚げない 今日は、お夕飯がお粗末だったので、テンションが下がりましたよ 明日は、がんばろ〜
１月１４日 お弁当  ちくわの磯辺揚げ ピリ辛レンコン 玉子焼き先日書いたボーリング大会の話。。。 ウワサによると、グループ制で、景品が、１位が肉 ２位が米・・・ らしい(￣ー￣)らしい(￣ー￣)らしい(￣ー￣)  グループ制ってところがヒッカカルネ。 足をひっぱるか、ひっぱられるか・・・プレッシャー大だーヽ(;´ω｀)ノ 今日のお昼休み、青果のオバちゃんが、 週末に練習をするって話を聞いてしまったのだ  ま、負けられん(｀・ω・´) がんばるよ！ １月１４日 お夕飯  おでん二日目のおでんです というか、また作りましたって感じ。 予告通り、ちくわぶ、玉子、モチ巾、ウインナーを入れました 昨日は、練物天国で少し飽きたけど、 今日は飽きませんでしたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノﾖｶﾀ おでんって鍋料理だよね？
１月１３日 お昼＆お夕飯
お昼ご飯   和風パスタはるちゃんのまねっ子だよ〜 盛りつけがいまいちね〜┐(￣ヘ￣）┌ あと、昆布茶入れるの忘れちまったぜ。 でも、にんにくバターしょうゆって最高だねぇ〜 ペロリだよペロリー ミニトマト、見えないけど、いい仕事してました  お夕飯   おでん今日は寒かったから、おでんは良かったです。 しかーし、たまごとちくわぶを入れ忘れました。ありえない・・・。 明日入れよう。すっかり食べてしまって、汁だけとなってしまいましたが。 たまごと、ちくわぶと、もち巾着と、ウインナーを入れよう さてさて、１月２１日は、パート先のボーリング大会。 闇連をすべく、旦那様とボーリング場へ行きましたー   １ゲーム：１０４、２ゲーム１０３、３ゲーム１３２ みんなどのくらいなんだろう？ 景品が出るとかで、俄然やる気なあたし。 練習代の方が高くついたりしてー(●´ω｀●)ゞ でも楽しいからいいや |
こちらを参考に作ってみましたぁ( ´艸｀)
チャーハン 
