卵の照り焼き煮弁当＆海老とアスパラのハーブソテー弁当

　卵の照り焼き煮
　フライドポテトコンソメ味
　ウインナーとアスパラ炒め
　ゴボウ入りメンチカツ(冷食)

卵の照り焼き煮・・・目玉焼きの要領でフライパンに卵を落とし、黄身をつぶして
　　　　　　　　　　　　ふたつにたたむ。
　　　　　　　　　　　　あとは、みりんとしょうゆで味付け！




　紅ショウガ入り練物煮
　アスパラのハーブソテー弁当
　味玉

毎日毎日暑いですね〜（；￣д￣）ハァ
食欲が減らないかしらー。
まったく夏バテするような気配がないし。夫婦ともにね〜(｡´-д-)
痩せないね。